ここに組み込め集中力トレーニング

【集中力を高めるトレーニング法が満載!】

天志道場の顧問で、
長谷川式メンタルトレーニングの開発者・長谷川一彌先生が
40年以上に渡って研究・開発してきた集中力トレーニングと、
それを様々な競技の中でどのように組み込んでいけば
選手たちの能力を向上させれるのかについて、
競技別にポイントを書いたものです。
集中力トレーニング法についての「虎の巻」
スポーツのみならず、ビジネスや子育てにも応用可能です!!

【付属】
①集中トレーニングカード
②音声ダウンロードQR
③説明動画ダウンロードQR

【内容】

CHAPTER1 現場の知恵・コツ
01 ここに組み込め集中力トレーニング

CHAPTER2 事例編
01 野球(ソフトボール)
02 バレーボール
03 ゴルフ
04 陸上・水泳
05 サッカー
06 テニス
07 バスケットボール・ハンドボール・武道・スキー・スノボ・体操・新体操

CHAPTER3 心のエネルギー創生法 集中力トレーニング
01 集中力トレーニングの種類
02 カード集中法
03 ボール積み法
04 一点凝視法
05 一点集中キャッチボール法
06 遠近・近遠法
07 人間持ち上げ法
08 ボール回し法
09 ジャグリング法

CHAPTER4 資料編
01 呼吸トレーニング
02 練習の質を高めるには
03 しつこい指導が生むもの
04 メンタル(実力発揮)の公式
05 心のエネルギー創生論「自然法則」
06 努力よりもコツがポイント
07 資料

著者:長谷川一彌プロフィール

教職在職中に自律訓練法、バイオフィードバック工学、
また、関西カウンセリングセンターの古今堂理事長を師事し
カウンセリング技術を学ぶ。
1982年4月にテニス企画会社に転職。
コーチ研修主任、ジュニア強化ヘッドコーチを兼任し、
運動能力と心理的状態や大脳生理学等の相関関係について研究。
1987年4月に潜在能力開発、教育研修会社(株)シンパシィ・ユニオンを設立。
アルファ脳波スポーツメンタルプログラムや
一点集中トレーニング法などを開発。
1991年5月に指導プラグラム実践のため、
シンパシィ・ユニオン集中力トレーニング武庫之荘教室を開設。
プロゴルファーをはじめ各種スポーツのトップアスリートのメンタル指導、
経営者・ビジネスマン・受験生などのヒューマンプロデュースや
心身に問題を抱える人々のメンタルヘルスケア・指導などを行っている。
他に、教育委員会や体育協会、各種団体及び企業に対して講演活動などを行っている。

◯日本テニス協会客員講師 3年間
◯大阪府バスケットボール協会 客員講師 10年間
◯兵庫県バスケットボール協会 客員講師 17年間
◯のじぎく兵庫国体スペシャルアドバイザー
◯なみはや大阪国体アドバイザー
◯京都インターハイ 京都市教育委員会
強化指定クラブ指導 8年間
◯松下電器野球部アドバイザー 5年間
◯オージースポーツアドバイザー 3年間

【開発プログラム・システム】
長谷川式メンタルトレーニングシステム
長谷川式フィジカルトレーニングシステム
長谷川式痩身法
AMEX法(Attack Motion Exercise)
優先順位決定プログラム
願望目標達成プログラム
母親プログラム
長谷川式集中力トレーニングシステム
・一点集中カードトレーニング法
・一点集中キャッチボール法
・ボール積み集中力トレーニング法
・ターゲット指差し法

【著書】
なぜ若者は優先順位がつけられないのか?(出版社:学研)
テニスジャーナル誌メンタルトレーニング連載
MENTAL TRAINING GUIDE BOOK

【選手指導実績】
◯剣道世界選手権個人優勝:杉本早恵子選手
◯剣道世界選手権個人・団体優勝:杉本早恵子コーチ
◯フェデレーションカップ日本代表:米村知子プロ
◯アジア大会競歩日本代表:井上麗選手
◯アジア大会マラソン日本代表:井上大仁選手
◯ボート世界選手権代表:佐藤翔選手
◯バイク250ccヨーロッパ選手権3位:畠山泰昌選手
など多数

¥ 2,420

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